Glömt varför du gick in i rummet? Svårt att hitta orden mitt i en mening? Du är inte ensam. Många kvinnor i klimakteriet upplever det...

Du äter som du brukar. Rör på dig ungefär lika mycket som förr. Men ändå smyger kilona sig på särskilt runt magen. Känner du igen dig?...

Fetmaepidemin avtar inte när som helst snart, och ny forskning levererar ännu värre nyheter: De flesta amerikanska vuxna har inte bara...

När du är överviktig förbättras många aspekter av din fysiska hälsa och välbefinnande om du förlorar dem. Viktminskning kan leda till...

Träningen vi utför i vårt KICKSTART-program är kort och intensiv. Sessionen varar ofta under 20 minuter med kort vila mellan set och...

Att ligga i den varma sanden på stranden ger inte bara avkoppling och njutning utan erbjuder också vissa fördelar relaterade till...